Håndboldfitness

Håndboldfitness er løb, sjov fysisk træning og håndbold på mini-baner - vi kalder det PULS - POWER - PLAY.
 
Håndboldfitness er for voksne på 30+, der gerne vil røre sig og have det sjovt sammen med andre. Håndboldkundskaber er ingen forudsætning. Alle kan være med.
 
Vi træner tirsdag aften i Værløse hallen. Programmet lyder således:
19.00 - 19.30 Løb/gang udendørs (eller anden form for pulstræning).
19.30 - 20.00 Styrketræning i kælderen.
20.00 - 20.30 Boldspil/bevægelse i hallen.
 
Du er velkommen til at kigge forbi og prøve om det er noget for dig!

Følg med på vores facebookside.

Hvis du har spørgsmål, kan du skrive til This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

Se en video af vores træning ved at trykke på billedet nedenfor.

Fitness

Go to top